Como alimentarnos cuando padecemos de gastritis

La nutricionista Adriana López nos habló de cómo comer cuando nos encontramos afectados por una gastritis por estrés o nervios. Comentó sobre los alimentos que debemos evitar en especial los ultra procesados, las grasas y los azúcares.

En su habitual micro de nutrición en Radio 37, la profesional dio detalles sobre los alimentos que podemos comer, cómo consumirlos para que nos ayuden en esos momentos de dolor y poder controlar la producción excesiva de jugos gástricos para ayudar a curar la afección. También nos aconsejó hacer ayuno nocturno y no comer cada 2 horas para no sobrecargar el estómago o el proceso digestivo. Aclaró que dependiendo la gravedad del caso y la persona la alimentación es distinta.

Adriana López atiende en E.Salud, en calle 26 entre 11 y 13, la encontras en instagrama en @Adrianalopeznutri.