“A pesar del calor hay que seguir moviéndose” dijo Eugenia Saade

La kinesióloga Eugenia Saade, en su micro Movernos es Salud de Radio 37 habló de la importancia de mantenerse bien hidratados antes, durante y luego de hacer actividad física, en esta época de tanto calor. También recomienda evitar los horarios de mayor temperatura y estar atentos a las señales del cuerpo, como mareos, bajones de presión o cualquier tipo de llamado de atención que nos indique que el ejercicio con el clima es mucho para uno.

La profesional recalcó que a pesar del calor, que hace que uno esté más cansado, que pese más el cuerpo, que duelen más las articulares pero es bueno mantenerse en movimiento moderado para aliviar estos síntomas, seguir manteniendo y mejorando la salud en general de cuerpo. 

 Eugenia atiende en Calle 13 N° 1259 entre 24 y 26 a partir de las 15:30, podes contactarte con ella al 2302-541829.