Como retomar los buenos hábitos alimenticios luego de las fiestas

La nutricionista Adriana López nos habló sobre cómo regresar a los buenos hábitos, luego de haber tenido excesos durante las fiestas. Nos aconsejo que hay que empezar por las compras, elegir la monotonía, productos saludables y tenerlos a mano para consumirlos y no tentarnos. 

En su habitual micro de nutrición en Radio 37, la profesional nos comentó que es bueno agregar comidas más fáciles y sencillas, con productos saludables  y todo lo que podamos cocinar en casa nos hace ser más conscientes de lo que estamos comiendo.

Adriana López atiende en E.Salud, en calle 26 entre 11 y 13, la encontras en instagrama en @Adrianalopeznutri.