¿Actividad física en días de mucha humedad?

La kinesióloga Eugenia Saade, en su micro Movernos es Salud de Radio 37 habló de la importancia de hacer actividades físicas en las personas mayores para la vida diaria. En este caso habló sobre volver a la actividad luego de tener días de inactividad.

Además comentó que en días muy lluviosos y de mucha humedad muchas personas sufren de hinchados en sus articulaciones y músculos más rígidos, sobre todo con el aumento de la presión atmosférica, algo que produce dolor. Es importante manejarse con cuidado para no caerse y seguir con los ejercicios para ayudar a aliviar el dolor.