¿Cómo cuidarnos el fin de semana?

En su habitual micro de nutrición en Radio 37, la profesional comentó sobre como cuidarse con las reuniones que se dan por lo general los fines de semana. Afrimo que es importante conectar con los amigos y familiares, con el momento, disfrutar equilibradamente de la comida para no estresarnos. 

También recomendo comer ensaladas de vegetales crudos o sopas antes de comer para poder mitigar un poco el hambre voraz cuando venimos de jornadas largas o de días en los no comemos por varias horas. 

Adriana López atiende en Anandá, en calle 24 entre 5 y 7 y la encontras en instagram como  @Adrianalopeznutri.