Insomnio: La importancia del buen descanso y la higiene del sueño
El psiquiatra Maximiliano González , en su micro sobre salud mental de Radio 37 habla sobre el insomnio, afirmó que puede tener muchas causas y que hay distintos tipos de esta alteración que no nos permite descansar, haciendo que afecte nuestros días diarios.
El profesional comentó que es muy importante poder descansar y mantener una muy buena higiene del sueño ayuda muchísimo a prevenir esto. Así mismo manifestó que no es bueno automedicarse y es importante consultar con un profesional de la salud.
Maximiliano González atiende en E Salud, consultorios médicos, calle 26 entre 11 y 13.
